Misschien heb je het wel eens gezien: ronde donkere plekken op de ruggen en schouders van topsporters tijdens grote kampioenschappen. De populariteit van cupping is in de afgelopen jaren sterk gestegen. Maar wat is cupping therapie, hoe werkt het en bij wat voor klachten helpt het?
Disclaimer: in deze blog wordt enkel informatie gegeven over dry-cupping. Er bestaat ook wet-cupping. Hierbij worden kleine sneetjes in de huid gemaakt om bloed af te nemen. Dit brengt risico’s met zich mee en wordt daarom niet in de reguliere fysiotherapie toegepast.
Wat is cupping?
Cupping is een behandeltechniek waarbij glazen, siliconen of kunststof cups door middel van vacuüm op de huid geplaatst worden. Hierdoor wordt het onderliggende weefsel in de cup gezogen. Doordat het weefsel omhoog wordt getrokken, wordt de lokale doorbloeding gestimuleerd. Tevens geeft het een spierontspannend effect en bevordert het herstelproces van de spieren en het bindweefsel.
Deze vorm van therapie kan tijdens een behandeling ondersteunend worden ingezet. Hierdoor kunnen meerdere behandeltechnieken worden toegepast en kun je betere resultaten boeken met oefentherapie.
Hoe werkt cupping?
Bij bijvoorbeeld massage druk je weefsels in om effect uit te oefenen op dit gebied. Bij een behandeling met cupping vinden meerdere fysiologische processen tegelijk plaats:
Fasciale decompressie
Bij massage voer je druk uit op de huid en het bindweefsel. Cupping is met het optillen van de weefsels daar precies het tegenovergestelde van. Dit zorgt ervoor dat er ruimte komt tussen de huidlagen, de fascia en de spieren. Wanneer het bindweefsel verkleefd is, wordt dit met cupping losgemaakt, waardoor de glijbeweging tussen de weefsellagen wordt hersteld.
Verbeterde bloedcirculatie
De huid bestaat uit meerdere lagen. Onder de huid bevindt zich het bindweefsel en tussen deze lagen zitten bloedvaten. Het vacuüm dat ontstaat, trekt deze weefsellagen omhoog, waardoor ook de bloedvaten verwijden.
In het gebied waar de cup geplaatst is, neemt daardoor de bloedtoevoer toe. Vers, zuurstofrijk bloed kan beter in dit gebied doordringen, terwijl afvalstoffen die zich hier hebben opgehoopt door spanning of overbelasting worden afgevoerd. De verbeterde circulatie ondersteunt het natuurlijk herstelproces van het lichaam.
Pijnverlichting
Door het vacuüm worden zenuwuiteinden gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat er lichaamseigen pijnstillende stoffen vrijkomen, zoals endorfine. Tevens vermindert het de druk op zenuwen die door spanning in de verdrukking komen. Hierdoor ervaren veel patiënten direct na de behandeling pijnverlichting.
Bij welke klachten wordt cupping ingezet?
Deze vorm van therapie kan bij veel lichamelijk klachten worden ingezet:
- Nek- en schouderklachten
- Spanningshoofdpijn
- Lage rugpijn
- Sportblessures: denk hierbij aan spierpijn of overbelasting.
- Beperkte beweeglijkheid: stijfheid en verklevingen vanuit het bindweefsel.
In combinatie met fysiotherapie
Cupping alleen is geen volledige behandelmethode. Bij Fysio & Fit Heerenveen wordt dan ook altijd gebruikgemaakt van een combinatie van behandeltechnieken die het beste bij jouw klachten passen.
Benieuwd of cupping iets voor jouw klachten kan betekenen? Ik adviseer je graag over de beste behandelmogelijkheden die passen bij jouw klachten.