Veel mensen hebben een hunchback-houding vanwege hun dagelijkse activiteiten, zoals het veelvuldig gebruik van hun telefoon en werk met computers. Vervolgens verergert de zwaartekracht de hunchback door ons verder voorover te buigen. Oefeningen kunnen helpen bij het streven naar de perfecte lichaamshouding, maar wist je wel dat je slaaphouding ook invloed heeft op je postuur? … Meer lezen over Zo vind je de beste slaaphouding