Stijve spieren en gewrichten: wie heeft er tegenwoordig geen last van? Een slechte lichaamshouding is een bekende oorzaak, waardoor klachten verder verergeren. Het is dus veel belangrijker om te zorgen voor een goede mobiliteit van je spieren. In deze blog krijg je meer te weten over het verschil tussen mobiliteit en flexibiliteit en geef ik... Lees verder » "Het belang van mobiliteit en flexibele spieren"
Categorie: Lichaam
Groeipijn blessures bij jongeren
Tot na de puberteit groeien we in de lengte. Zelf kan groeien alleen al vervelende klachten opleveren die mogelijk verergeren tijdens of na het sporten. Wanneer je hier last van hebt, noemen we dat groeipijn. Lees in deze blog wat groeipijn is en hoe ik jongeren kan helpen pijn bij blessures die gerelateerd zijn aan... Lees verder » "Groeipijn blessures bij jongeren"
De impact van chronische pijn
Chronische pijn zet je leven volledig op zijn kop. Je hebt nog zoveel plannen, maar vanwege de pijn lukt het je niet meer. Je wil gewoon in de maatschappij meedraaien, maar jouw pijn laat dat niet toe. Wanneer wordt pijn als chronisch beschouwd? En welke vorm van pijn komt het meeste voor? In deze blog... Lees verder » "De impact van chronische pijn"