Osteoporose is de medische term voor botontkalking. Het is een aandoening waarbij de botten minder sterk worden. Tot het dertigste levensjaar is er een balans tussen de opbouw en afbraak van het botweefsel. Vanaf het vijftigste levensjaar is het zo dat de kwaliteit van het bot sneller afneemt. Dit is een normaal verschijnsel, maar bij... Lees verder » "Wat kan ik zelf doen bij osteoporose?"
Categorie: Lichaam
Schouderinstabiliteit – Wat kan ik daar nog allemaal mee?
19 op de 1000 mensen krijgen jaarlijks te maken met schouderklachten. Instabiliteit van dit gewricht wordt het meest gezien. 75% van de instabiliteitsklachten komen door trauma. De overige 25% wordt als niet traumatisch gecategoriseerd. Ik mag mij één van de vele mensen met schouderinstabiliteit noemen. Bij het horen van de term instabiliteit, denkt men vaak... Lees verder » "Schouderinstabiliteit – Wat kan ik daar nog allemaal mee?"
5 negatieve gezondheidseffecten van smartphonegebruik
Een smartphone is niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. Uit onderzoek blijkt dat 83% van de mensen boven de 13 jaar een telefoon bezit. Deze gadget is in de meeste gevallen onze eerste bron van vermaak en toegang tot nieuws. Daarnaast gaat het overgrote deel van ons contact via de smartphone. Maar... Lees verder » "5 negatieve gezondheidseffecten van smartphonegebruik"