Skip to content
Logo Fysio & Fit Heerenveen

Fysio & Fit Heerenveen

Fysiotherapie en groepslessen

  • Home
  • Fysiotherapie
  • Groepslessen
  • Contact
  • Blog

Categorie: Geest

Zelfzorg yoga
Geest, Lichaam
7 februari 2023Birgit

9 gezondheidsvoordelen van yoga

Yoga wordt steeds populairder onder sporters, vanwege de positieve effecten op de gezondheid. De oefeningen binnen de yoga zoeken een balans tussen geest en lichaam. Enerzijds moet je inspanning leveren om de oefeningen uit te voeren. Anderzijds moet je jezelf mentaal aanmoedigen om houdingen vol te houden, maar vooral ook te voelen wat er in... Lees verder » "9 gezondheidsvoordelen van yoga"

Zelfzorg yoga
Geest, Lichaam
10 mei 202225 mei 2022Birgit

Zelfzorg en mijn eigen gezondheid

Zelfzorg is voor mij net zo belangrijk als voor andere mensen. Maar als ik klachten heb, waar ga ik dan naartoe? In deze blog word ik wat persoonlijker en laat ik weten wat ik voor mijn gezondheid doe. Eigen blessures Al sinds jongs af aan doe ik al aan sport. Hierdoor ben ik niet ongedeerd... Lees verder » "Zelfzorg en mijn eigen gezondheid"

woman kickboxing
Geest, Lichaam
14 januari 202214 januari 2022Birgit

Goede voornemens in het nieuwe jaar

Een nieuw jaar start voor veel mensen met goede voornemens. We stellen onszelf doelen die we vaak in de eerste maand ook al niet meer na kunnen komen. Zo willen we stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten, noem het allemaal maar op. In deze blog geef ik je tips om dit jaar eindelijk jouw... Lees verder » "Goede voornemens in het nieuwe jaar"

Lichamelijke klachten

Elleboogklachten
Heupklachten
Knieklachten
Nekklachten
Rugklachten
Schouderklachten

Openingstijden

Ma-Vrij: 08:30-17:00*
Za-Zo: Gesloten

*Onder voorbehoud

Contact

Tel: 06 – 51 63 49 56
info[at]fysiofitheerenveen.nl

Leeuwarderstraatweg 56B
8441PG Heerenveen

Fysio & Fit Heerenveen 2023