De overgang naar de herfst is nu echt ingezet. Vanuit je warme huis loop je naar buiten zonder iets op je hoofd te doen en je voelt hevige hoofdpijn opzetten. Vind jij dit herkenbaar? Pijn in je hoofd door kou komt veel voor en is geen toeval, maar wat kun je ertegen doen? In deze... Lees verder » "Hoofdpijn door de kou"
Auteur: Birgit
Compressiekousen: Waarom zou ik ze gebruiken?
Tegenwoordig zijn compressiekousen heel erg hip. Ze zijn niet alleen meer voor oude mensen met vaatproblematiek. Het dragen van steunkousen kan bijdragen aan het verminderen van lichamelijke klachten als zware of vermoeide benen na inspanning of een lange werkdag. Daarnaast helpen ze met het afvoeren van vocht in de benen, dat ontstaat door vaatproblematiek. In... Lees verder » "Compressiekousen: Waarom zou ik ze gebruiken?"
6 tips voor gezond bindweefsel
De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor bindweefsel. In de medische wereld wordt dit de fascie genoemd. Dit orgaan bevindt zich overal in het lichaam en is de verbinding tussen de spieren, pezen en gewrichten. Het verouderingsproces van het lichaam zorgt ervoor dat onze spieren, maar ook onze fascie in kwaliteit achteruitgaan. In... Lees verder » "6 tips voor gezond bindweefsel"