Stijve spieren en gewrichten: wie heeft er tegenwoordig geen last van? Een slechte lichaamshouding is een bekende oorzaak, waardoor klachten verder verergeren. Het is dus veel belangrijker om te zorgen voor een goede mobiliteit van je spieren. In deze blog krijg je meer te weten over het verschil tussen mobiliteit en flexibiliteit en geef ik... Lees verder » "Het belang van mobiliteit en flexibele spieren"
Groei van de praktijk in 2023
Mijn werkjaar zit er alweer bijna op. Is 2023 ook zo hard voor jou gegaan? Van oudere patiĆ«nten hoor ik altijd dat hoe ouder je wordt, de tijd steeds sneller gaat. Nou, ik zet mij schrap, want dit jaar is voor mijn gevoel omgevlogen. In deze blog neem ik je in vogelvlucht mee naar wat... Lees verder » "Groei van de praktijk in 2023"
Groeipijn blessures bij jongeren
Tot na de puberteit groeien we in de lengte. Zelf kan groeien alleen al vervelende klachten opleveren die mogelijk verergeren tijdens of na het sporten. Wanneer je hier last van hebt, noemen we dat groeipijn. Lees in deze blog wat groeipijn is en hoe ik jongeren kan helpen pijn bij blessures die gerelateerd zijn aan... Lees verder » "Groeipijn blessures bij jongeren"